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Donna di 23 anni

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando cercavo di fare qualcosa di nuovo , tutto ciò mi ha portato ad sentirmi un fallimento in ogni cosa che facessi, ed ogni volta che sentivo una critica , lo sentivo come se fosse un attacco personale..ora non più come prima ma comunque lo sento..

25/08/2026 alle 23:04 25/08/2026 alle 23:04
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Abysm 25/08/2026 alle 23:28
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Allora non aiuta. Così come se l'insegnante non è capace di gestire il gruppo e/o aiutare te. E magari non da altro che sgridarti e punirti. Per esempio. Ma questo vale per tutti gli ambienti (qualsiasi sport, scuola o lavoro. Se c'è gente di merita diventa un posto si merda e si sta male). L'unica cosa è provare a vedere cosa c'è in zona, andare

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Donna di 23 anni

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando cercavo di fare qualcosa di nuovo , tutto ciò mi ha portato ad sentirmi un fallimento in ogni cosa che facessi, ed ogni volta che sentivo una critica , lo sentivo come se fosse un attacco personale..ora non più come prima ma comunque lo sento..

25/08/2026 alle 23:04 25/08/2026 alle 23:04
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Abysm 25/08/2026 alle 23:26
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Combattere e sparring in maniera sicura con regolamenti, aiuta a gestire il proprio corpo e le proprie emozioni. Poi, ovviamente dipende anche dall'ambiente che trovi e dall'insegnante che c'è. Se i compagni di pratica sono pieni di sé e si credono migliori, se si creano ambienti di giudizio, critica e magari anche discriminazione

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Donna di 23 anni

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando cercavo di fare qualcosa di nuovo , tutto ciò mi ha portato ad sentirmi un fallimento in ogni cosa che facessi, ed ogni volta che sentivo una critica , lo sentivo come se fosse un attacco personale..ora non più come prima ma comunque lo sento..

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Abysm 25/08/2026 alle 23:25
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@op no. Come minimo ti può dare una fonte di sfogo per scaricare rabbia ed ansia (energie negative che vanno indirizzate verso qualcosa e colpire un sacco potrebbe essere costruttivo/utile). Ovviamente non significa che puoi picchiare violentemente i tuoi compagni di studio, per le cose più "forti" ci sono sacchi e colpitori. Però lottare,

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Donna di 22 anni

sono mesi che fantastico su un ragazzo del mio corso in uni. la cosa triste è che non abbiamo mai neanche parlato, quin... Leggi il resto keyboard_arrow_down

sono mesi che fantastico su un ragazzo del mio corso in uni. la cosa triste è che non abbiamo mai neanche parlato, quindi non ho fatto altro che idealizzarlo. non riesco ad uscire da questo loop

25/08/2026 alle 22:21 25/08/2026 alle 22:21
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Abysm 25/08/2026 alle 23:20
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Ottimo che non avete mai parlato, significa che ora potete iniziare a parlare

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Uomo di 20 anni

Mi sono segato al mare con uno sconosciuto

25/08/2026 alle 22:24 25/08/2026 alle 22:24
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Abysm 25/08/2026 alle 23:19
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Hai fatto bene

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Donna di 22 anni

crescendo mi sono costruita un muro per difendermi e adesso ci sono prigioniera. vorrei uscirne, ma se ci uscissi mi sen... Leggi il resto keyboard_arrow_down

crescendo mi sono costruita un muro per difendermi e adesso ci sono prigioniera. vorrei uscirne, ma se ci uscissi mi sentirei debole e questa è l’ultima cosa che voglio

25/08/2026 alle 22:35 25/08/2026 alle 22:35
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Abysm 25/08/2026 alle 23:18
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La vulnerabilità è il prerequisito per la crescita, la possibilità, la novità, il miglioramento, l'ottenimento. Esporsi è pauroso, ma può darti belle cose

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Donna di 23 anni

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho problemi di rabbia diagnosticato , inoltre sono ansiosa, questo perché mia mamma mi urlava sempre da piccola quando cercavo di fare qualcosa di nuovo , tutto ciò mi ha portato ad sentirmi un fallimento in ogni cosa che facessi, ed ogni volta che sentivo una critica , lo sentivo come se fosse un attacco personale..ora non più come prima ma comunque lo sento..

25/08/2026 alle 23:04 25/08/2026 alle 23:04
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Abysm 25/08/2026 alle 23:14
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Mi dispiace. Fai sport? Forse sport da combattimento e arti marziali aiutano per la rabbia

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Uomo di 27 anni

Quando la volpe non arriva all'uva...

25/08/2026 alle 19:11 25/08/2026 alle 19:11
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Abysm 25/08/2026 alle 19:17
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@op credo sia l'unica soluzione possibile

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Uomo di 27 anni

Quando la volpe non arriva all'uva...

25/08/2026 alle 19:11 25/08/2026 alle 19:11
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Abysm 25/08/2026 alle 19:15
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L'uva va da maometto

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Donna di 22 anni

sto avendo un brutto attacco d’ansia e ho il terrore che si trasformi in un attacco di panico. Non so cosa fare e ho p... Leggi il resto keyboard_arrow_down

sto avendo un brutto attacco d’ansia e ho il terrore che si trasformi in un attacco di panico. Non so cosa fare e ho paura

25/08/2026 alle 00:04 25/08/2026 alle 00:04
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Abysm 25/08/2026 alle 00:46
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Che si assaggia qualcosa (così si arriva il senso del gusto), che si annusa qualcosa, che si tocca qualcosa, ecc. E ci si concentra sulla sensazione che si sta provando.

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