Ciao a tutti! Ho un problema: a fine giornata mi accorgo di aver assunto più grassi che proteine, mentre dovrebbe esser... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ciao a tutti! Ho un problema: a fine giornata mi accorgo di aver assunto più grassi che proteine, mentre dovrebbe essere il contrario. Cosa posso fare? #ciao-a-tutti
10/04/2020 alle 09:07
10/04/2020 alle 09:07
Si ma dipende anche che grassi assumi, se sono grassi di fritto fanno molto più male dei cosidetti grassi buoni che sono la frutta secca, anche la bresaola è ricca di proteine e non contiene tanto grasso, comunque in generale mangiale tranquillamente ste cose ma senza esagerare