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Io ho una serie di addominali da fare , quante volte a settimana mi consigliate di farli?? #ask Leggi il resto keyboard_arrow_down

Io ho una serie di addominali da fare , quante volte a settimana mi consigliate di farli?? #ask

24/09/2018 alle 20:24 24/09/2018 alle 20:24

Io ho una serie di addominali da fare , quante volte a settimana mi consigliate di farli?? #ask Leggi il resto keyboard_arrow_down

Io ho una serie di addominali da fare , quante volte a settimana mi consigliate di farli?? #ask

24/09/2018 alle 20:24 24/09/2018 alle 20:24

Dipende da quanti sono e quanto di affaticano ti consiglio, se sono tanti, di iniziare gradualmente ad esempio per 2 settimane fai un giorno sì e due no, poi per altre 2 settimane fai un giorno sì e uno no, altre 2 settimane due giorni sì e uno no per poi arrivare a tutti i giorni.Se invece sono pochi e non ti stancano farei direttamente tutti i g.

Mi son dichiarata per sbaglio e mi ha ricambiata. Okay? HAHA è il giorno più bello della mia vita non ci credo.. #amor... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Mi son dichiarata per sbaglio e mi ha ricambiata. Okay? HAHA è il giorno più bello della mia vita non ci credo.. #amore

04/09/2018 alle 19:14 04/09/2018 alle 19:14