Questo segreto è stato eliminato.
Burro.
Questo segreto è stato eliminato.
Burro.
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inespe... Leggi il resto keyboard_arrow_down
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inesperta in palestra, volevo sapere se si possono fare (e soprattutto se sono efficaci) senza correre prima... qualcuno lo sa? #ask #helpme #palestra
@op evita allora corsa sul posto e jumping Jacks, fai plank, flessioni, knee to chest, side lunge shift e leg extensions. Naturalmente pochi l'uno, giusto per scaldare bene le gambe, i glutei, addominali e fondoschiena.
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inespe... Leggi il resto keyboard_arrow_down
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inesperta in palestra, volevo sapere se si possono fare (e soprattutto se sono efficaci) senza correre prima... qualcuno lo sa? #ask #helpme #palestra
@op no, lo stretching si fa dopo. Fai un po' di corsa sul posto, jumping Jacks, plank, knee to chest, qualche flessione, e poi inizi lentamente con gli squat e gli affondi.
Mi manca il mio ragazzo, mi mancano le sue coccole e i suoi grattini...non posso stare un altro mese senza te :'( #bisex Leggi il resto keyboard_arrow_down
Mi manca il mio ragazzo, mi mancano le sue coccole e i suoi grattini...non posso stare un altro mese senza te :'( #bisex
@op no e basta ?
Questo segreto è stato eliminato.
Eh, e allora?
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inespe... Leggi il resto keyboard_arrow_down
ho dei compiti di ginnastica da fare, consiste in dei set di squat e affondi ogni tot giorni, siccome sono un po' inesperta in palestra, volevo sapere se si possono fare (e soprattutto se sono efficaci) senza correre prima... qualcuno lo sa? #ask #helpme #palestra
Basta fare riscaldamento con esercizi prima.
Mi manca il mio ragazzo, mi mancano le sue coccole e i suoi grattini...non posso stare un altro mese senza te :'( #bisex Leggi il resto keyboard_arrow_down
Mi manca il mio ragazzo, mi mancano le sue coccole e i suoi grattini...non posso stare un altro mese senza te :'( #bisex
Non è vero.
Che manine carine, dev'essere brava a segare...
Vorrei riuscire a venire quando mi masturbo... non m è mai capitato e la cosa mi dà fastidio #masturbazione Leggi il resto keyboard_arrow_down
Vorrei riuscire a venire quando mi "tocco"... non m è mai capitato e la cosa mi dà fastidio #masturbazione
Non è vero.
Perché le donne preferiscono gli stronzo? Sono un bravo ragazzo, sono abbastanza piacente, sono sportivo, sono molto in... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Perché le donne preferiscono gli stronzo? Sono un bravo ragazzo, sono abbastanza piacente, sono sportivo, sono molto intelligente, sono affettuoso, mi piacciono i bambini e gli animali, non sono geloso e tratto le donne come principesse. A quasi 30 anni vorrei metter su famiglia, ma vedo che preferiscono energumeni che le trattano come oggetti e questo mi crea disagio. Ho anche una bella nerchia. #boh
@loSonoL beh, è sempre una scritta, fa parte della frase.