@op non so che musica ascolti, ma prova ad ascoltare i pink floyd (ti consiglio echoes) se chiudi gli occhi quando la ascolti è come se ti potesse portare via da tutti i problemi e tutti i pensieri negativi che hai in testa per qualche minuto. Con me funziona sempre, dovresti provarla (sempre se ti va, non ti sto obbligando)