Ieri mi sono abbuffata fino ad arrivare alle 8.000 kcal... quindi in teoria ho preso un intero chilo.... oggi ho intenzi...
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Ieri mi sono abbuffata fino ad arrivare alle 8.000 kcal... quindi in teoria ho preso un intero chilo.... oggi ho intenzione di bruciarne almeno 700 e non mangiare nulla in modo che il mio metabolismo basale bruci senza che io abbia mangiato, mi consigliate qualche esercizio per bruciare kcal? grazie
Guarda, premetto che non sono un nutrizionista e ti consiglio di andarci se non ci vai già ma per perdere peso devi fare esercizi mantenendo alto il battito cardiaco. Prova a salire e scendere velocemente le scale oppure vai a correre
Mi mancano 300€ per fare un bel investimento, che mi farà cominciare un bel business, ma purtroppo non so più che fa...
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Mi mancano 300€ per fare un bel investimento, che mi farà cominciare un bel business, ma purtroppo non so più che fare, e non c'è nessuno che me li presta perché non si fida nessuno, nemmeno parenti, amici ecc.
ho un mal di gola assurdo a destra ma abbastanza in basso, tipo sul collo e mi sento stanca. ho già provato a prendere ...
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ho un mal di gola assurdo a destra ma abbastanza in basso, tipo sul collo e mi sento stanca. ho già provato a prendere miele e cose simili ma aumenta solo il dolore. non so cosa possa essere (non è covid)e essendo abbastanza paranoica ora ho paura che sia mononucleosi o altre cose bruttine. cosa faccio? e consigli per alleviare il dolore?