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@op Guarda, esatto. Ti consiglio con un foglio, per separare temporaneamente tu e l'emozione/immagine che parla. A volte, le risposte potrebbero essere negative eh. Lì, stai tranquillo e non pensarci. Perchè? Perchè sono solo pensieri alla fine. Come i pensieri intrusivi. Non sempre c'è un motivo specifico per cui arrivano. Quindi, puoi ingnorare
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@op Madonna, che bella sensibilità che hai 😢😢😢. Se devo aiutare, mi metto subito a nudo ;)
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@op Ah capito. Quindi solo il fatto che non tocchi ti impanica. Simile alla talassofobia pensi?
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Ecco, ha parlato la mia paura. Una volta che ha parlato, è come se avesse fatto uscire qualcosa che magari sentivi, ma che non sapevi come mettere insieme in frasi. In questo modo, prendi anche un consiglio da te stesso, quindi adattato su misura per te, anxhe perchè sei sempre tu a parlare.
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persona che ha sbagliato molto, che si è comportata in modo abbastanza cattivo, avresti cmq il diritto di fare quello che vuoi e di riprendere i contatti, anche se scusandoti. Penso che la cosa più importante sia che tu ami te stesso prima di tutto.
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@op Tranquillo. Va bene così. Se vuoi ti faccio un esempio su di me come cavia haha. Se chiedo alla mia paura cosa vuole dirmi, lei comincia ad elencarmi varie cose... Ora la faccio parlare: Ciao, beh, sono qui perchè non voglio più che tu ti metta da parte, solo perchè pensi di avere delle colpe su quelle relazioni a cui tenevi. Se anche fossi una
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@op Ok, quindi mi stai dicendo che sei convinto di esserlo e basta. Che cmq ci hai provato, ma con risultati abbastanza scarsi per tuo modo di vedere. Cosa ti fa paura precisamente del provare a nuotare?
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@op Ah ok. Quindi pensi che ti direbbe che non dovresti avere paura dei bulli. Allora, chiedili direttamente, perchè si trova nei tuoi pensieri, nel dettaglio. Meriti dettagli no?
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@op Quindi, mi stai dicendo che ti consideri tanto pauroso proprio perchè è qualcosa che fai da quando eri più piccolo, come nel caso in cui tu rifiutavi di iscriverti a nuoto.
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@op Penso che i pensieri, quando diventano ossessivi, è perchè ti vogliono comunicare qualcosa. Un bisogno? Una richiesta? Qualcosa. Come un neonato piange per farsi capire.
