12 minuti credo siano pochi, per iniziare ad avere effetti dovresti fare almeno 20-30 minuti a ritmo normale. Poi ovviamente per ciò che vuoi tu non basta solo quello, secondo me potresti provare a fare un corso di autodifesa.
Voi non sapete quanta soddisfazione svegliarsi con due ragazze nude nel tuo letto e sentirsi dire grazie per la bella no...
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Voi non sapete quanta soddisfazione svegliarsi con due ragazze nude nel tuo letto e sentirsi dire grazie per la bella nottata! #cosea3
Quando sono triste vengo qui, leggo qualche segreto e qualche commento e mi torna il buonumore. Grazie davvero. #un-tag...
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Quando sono triste vengo qui, leggo qualche segreto e qualche commento e mi torna il buonumore. Grazie davvero. #un-tag-a-caso