@op provi rimorso per quello che fai? Comunque sì più che altro è una perversione molto brutta. Ma non cambia il fatto che devi vedere un medico assolutamente!
@op un corso di lingua oppure prova a guardare su accademia online, lì ce ne sono tanti. Magari potresti seguirne uno che abbia a che fare con quello che studi o con il tuo lavoro.