Commenti anonimi di @Bitchgirl

Ragazza di 16 anni

avete consigli per dimagrire? magari piccoli trucchetti? ovviamente oltre mangiare sano e allenarsi. sono alta 1.65 cm e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

avete consigli per dimagrire? magari piccoli trucchetti? ovviamente oltre mangiare sano e allenarsi. sono alta 1.65 cm e peso 64kg. ho molto grasso sulla pancia e sulle braccia. le cosce le ho abbastanza magre ma non sono molto sode. il sedere è praticamente piatto, però in compenso ho una quarta (quasi quinta) di seno. vorrei dimagrire soprattutto su pancia e schiena e rassodare il cul0. #aiuto

22/08/2020 alle 01:24 22/08/2020 alle 01:24

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Bitchgirl 22/08/2020 alle 01:30

@op ti consiglio allora il canale di madfit su youtube e anche Pamela Reid, che però è già un po' più faticoso

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Ragazza di 16 anni

avete consigli per dimagrire? magari piccoli trucchetti? ovviamente oltre mangiare sano e allenarsi. sono alta 1.65 cm e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

avete consigli per dimagrire? magari piccoli trucchetti? ovviamente oltre mangiare sano e allenarsi. sono alta 1.65 cm e peso 64kg. ho molto grasso sulla pancia e sulle braccia. le cosce le ho abbastanza magre ma non sono molto sode. il sedere è praticamente piatto, però in compenso ho una quarta (quasi quinta) di seno. vorrei dimagrire soprattutto su pancia e schiena e rassodare il cul0. #aiuto

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Bitchgirl 22/08/2020 alle 01:27

Deficit calorico e tanti pesi, cardio per 10 min prima dell'allenamento come riscaldamento e per 15 min dopo. Direi per come hai scritto di iniziare con due sedute a settimana di gambe e una di braccia e circa 100-150 rep di addominali liberi a seduta. Per iniziare dovrebbe andre bene

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Ragazza di 17 anni

Saranno 4 anni che tutti quelli con cui ho confidenza, parenti e amici, mi fanno i complimenti per quanto sia bella, sex... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Saranno 4 anni che tutti quelli con cui ho confidenza, parenti e amici, mi fanno i complimenti per quanto sia bella, sexy, simpatica o interessante perché ho degli hobby particolari. Allora mi spiegate perché se ne siete tanto convinti io ancora non sono mai stata in con nessuno nonostante ci provi con tutta me stessa? Sono anche bi, dovrei avere più chance, invece non mi si fila nessuno? #amore #sfogo

22/08/2020 alle 01:14 22/08/2020 alle 01:14

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Bitchgirl 22/08/2020 alle 01:25

@op vaiiii c**zo zitelle ma felici

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Ragazza di 17 anni

Saranno 4 anni che tutti quelli con cui ho confidenza, parenti e amici, mi fanno i complimenti per quanto sia bella, sex... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Saranno 4 anni che tutti quelli con cui ho confidenza, parenti e amici, mi fanno i complimenti per quanto sia bella, sexy, simpatica o interessante perché ho degli hobby particolari. Allora mi spiegate perché se ne siete tanto convinti io ancora non sono mai stata in con nessuno nonostante ci provi con tutta me stessa? Sono anche bi, dovrei avere più chance, invece non mi si fila nessuno? #amore #sfogo

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