Questo segreto è stato eliminato.
Questo segreto è stato eliminato.
Questo segreto è stato eliminato.
@op allora fai molto cardio (corsa, nuoto, se vai in palestra ci sono gli step, il pulley, se fai a casa cerca su youtube degli allenamenti HIIT, da fare quotidianamente, iscriviti a spinning, zumba, acqua gym o qualsiasi cosa ti faccia piacere fare! Se vai volentieri diventa una valvola di sfogo e non un "devo dimagrire"
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@op so bene cosa si prova a dover tenere le cose per se anche se vorresti esplodere... Per ora prova a trovare una valvola di sfogo, in modo da allontanarti, probabilmente essendo una ragazzina non ti faranno avvicinare più di tanto alla problematica per proteggerti (anche se non funziona)... Trova un amica seria con cui confidarti
All’università con me c’è una ragazza che mi piace ma è due anni più grande di me #ragazze Leggi il resto keyboard_arrow_down
All’università con me c’è una ragazza che mi piace ma è due anni più grande di me #ragazze
@op si, ma più spesso di quanto piace ammettere siamo attratte anche da gente piu piccola, non è un punto a favore, ma se dimostri di essere la persona giusta lei non si farà tanti problemi a sceglierti, noi donne scegliamo chi ci rende felici, la regola di guardare i piu grandi funziona al liceo perche sono tutti con la testa da bambino dopo no!
Questo segreto è stato eliminato.
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Le persone a volte perdonano perché non farlo comporta conseguenze peggiori, magari ci sono cose che non ti sono state dette, o magari manca il coraggio di interrompere un rapporto che provoca sofferenza... Cerca di rimanere lucida, non è con la rabbia che si risolvono i rpovlemi in modo permanente
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All’università con me c’è una ragazza che mi piace ma è due anni più grande di me #ragazze
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se elimino il pane sia a pranzo sia a cena dimagrisco un pò o rimango uguale? #ask Leggi il resto keyboard_arrow_down
se elimino il pane sia a pranzo sia a cena dimagrisco un pò o rimango uguale? #ask
Non togliere cibi per dimagrire... Fai sport e mangia meno cose fritte, elaborate, zuccherate, dai priorità ai piatti semplici e fatti in casa! Mangia frutta e verdura di stagione e poco di tutto, se elimini cose che ti piacciono dalla dieta, la sentirai come un peso, concediti dei premi ogni tot, basta solo non eccedere!