@op hahahahaha oddio anche a me succede. E di solito si forma un silenzio imbarazzante e vorresti scappare ma non puoi. E di solito quando devo salutare aspetto sempre gli altri perchè ho paura
Io faccio la prima cosa che mi salta in mente poi la gente pensa che sia strano e allora ritorno come prima :). Penso non ci sia un metodo devi semplicemente forzarti ma penso che la tua mente e il tuo corpo poi non ne siano tanto felici