Farò una dieta di un anno senza sgarri,brodo,verdure,se vado al MC solo carotine e insalata ,la pizza una volta a settimana quella baby e marinara,senza niente,pasta integrale e riso integrale,niente salse,palestra tre volte a settimana.. non vado a scegliere il nutrizionista perchè non riuscirei proprio a seguirlo..