Sono normopeso ma ho un fisico morbido. Sulla pancetta poco alla volta sto migliorando. Ma le mie gambe fanno a dir poco... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Sono normopeso ma ho un fisico morbido. Sulla pancetta poco alla volta sto migliorando. Ma le mie gambe fanno a dir poco schifo dietro, non mi piace il mio sedere. Io sto cercando di muovermi il più possibile facendo 10 km a piedi al giorno ma non noto molti miglioramenti. Ho tanta ritenzione idrica e i cosiddetti "banana Rolls". Bevo anche 2 litri di acqua al giorno ma niente. Consigli?
Da quanto hai cominciato? Non essere impaziente, è normale che all'inizio non vedrai subito dei risultati concreti. E sopratutto impara ad accettare tutti i tuoi dettagli, che tu li consideri pregi o difetti non importa: la perfezione è impossibile, e sono proprio le imperfezioni a rendere ognuno di noi unico.
