HO FAMEEEEEEEEEEEEEEE HO FAME BASTA PIANGO😭😭😭😭😭😭😭
08/03/2024 alle 05:51
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buongiorno prevedo una giornata di merda
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@UNOnessunoE_100000 il discorso e che se fai lavorare solo una parte del corpo, sarà inevitabile che ne risentirà quella con cui si sforza per costruire gli addomi tanto per dire. Ma comunque sono scelte che deve decidere Lui, io non so perche siamo continuando questa conversazione quando il mio volevasi solo essere un consiglio
@UNOnessunoE_100000 i polsi sono la principale forza nel sollevamento pesi tanto per dire una..c'è molto che noto non sai
@UNOnessunoE_100000 ho guardato i polsi e le spalle, se sei una persona che ci ha passato qualche anno in palestra, le riconosci ad occhi chiusi. Ciò nonostante non ho detto che non vedo nessun risultato
@UNOnessunoE_100000 per me lo è, perché non vai a vedere solo gli addomi se vuoi definirti ma l' intero corpo, che comprende braccia, schiena, avambracci e tutte le parti laddove i muscoli si possono costruire. Fai qualche ricerca sui bodybuilding e dimmi se c'è ne uno che si concentra solo sugli addomi