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Fa parte di insegreto dal 15/08/2018
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Questo segreto è stato eliminato.

@op beh dipende quanto ti fanno male, di solito il dolore da sforzo in due massimo tre giorni passa, se è di più è perché fai troppo per il tuo corpo, cerca di fare esercizi meno pesanti o di allenarti meno quando ti fa male così recuperi