Sono un pagliaccio, ho allenato di più le braccia rispetto a letto e addominali e quindi nulla, le braccia ""muscolose"...
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Sono un pagliaccio, ho allenato di più le braccia rispetto a letto e addominali e quindi nulla, le braccia ""muscolose"" non le vede nessuno mentre se allenavo di più petto e addome si vedeva, adesso mi tocca pompare come un bastardo