Comunque dipende da te come ti vedi... Se non stai bene non restare lì a piangere su te stessa, fatti forza... Anch'io una volta avevo un po' di panzetta, poi ho corretto la mia alimentazione e ho fatto un po' più di attività fisica ed eccomi qui
@Detective se ho fame fuori pasto mangio o yogurt o frutta o una verdura o due pezzetti di cioccolato fondente... Insomma non mi scofano un barattolo di Nutella alla volta.