Oggi ho quasi picchiato un ragazzo della mia scuola perchè mi aveva infastidito(solite cazzate),mi sono fermata a pensare e mi sono accorta del fatto che sono sempre arrabbiata e sono sempre contro il mondo,nessuno riesce a calmarmi e quando mi arrabbio finisco sempre per fare male a qualcuno con le parole o anche con i fatti...come faccio a calmarmi?consigli seri vi prego...