Dicolamia

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Nessuno parla mai di quanto sia difficile mettersi in forma e stare bene con dei genitori che non ti supportano, quindi ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Nessuno parla mai di quanto sia difficile mettersi in forma e stare bene con dei genitori che non ti supportano, quindi lo farò io. Vai in palestra anche se per i tuoi è "scomodo", se proprio non riesci allenati a casa. Cucinati i tuoi pasti e se proprio non riesci meglio ridurre le porzioni di un pasto non sano. E soprattutto non tutti i giorni devono essere perfetti ma sii costante, ce la farai!

16/08/2026 alle 11:22 16/08/2026 alle 11:22

E soprattutto introduci la frutta. Io con una mela mi sazio tantissimo al mattino e questo mi fa evitare di mangiare brioche piedi di zuccheri e altro

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche pe... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche per staccarsi un po' dal cell e dallo scrolling inutile

15/08/2026 alle 23:28 15/08/2026 alle 23:28

@op sembra intrigante! Me lo segno, grazie del consiglio

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche pe... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche per staccarsi un po' dal cell e dallo scrolling inutile

15/08/2026 alle 23:28 15/08/2026 alle 23:28

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche pe... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche per staccarsi un po' dal cell e dallo scrolling inutile

15/08/2026 alle 23:28 15/08/2026 alle 23:28

@op le cronache di Narnia. Ho comprato il libro che è tutto in uno. È bello grande e bellissimo da vedere. E tu?

il fisico da rugbysta sarà per sempre il mio preferito, schiena enorme, braccia grosse, senza tralasciare LE GAMBE di m... Leggi il resto keyboard_arrow_down

il fisico da rugbysta sarà per sempre il mio preferito, schiena enorme, braccia grosse, senza tralasciare LE GAMBE di marmo e per la pancia è indifferente, pancetta o addominali è uguale

15/08/2026 alle 23:52 15/08/2026 alle 23:52

il fisico da rugbysta sarà per sempre il mio preferito, schiena enorme, braccia grosse, senza tralasciare LE GAMBE di m... Leggi il resto keyboard_arrow_down

il fisico da rugbysta sarà per sempre il mio preferito, schiena enorme, braccia grosse, senza tralasciare LE GAMBE di marmo e per la pancia è indifferente, pancetta o addominali è uguale

15/08/2026 alle 23:52 15/08/2026 alle 23:52

Secondo me fa tanto la divisa. Gli uomini in divisa sono>>>

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Oggi ho ripreso a leggere un romanzo dopo parecchio tempo che non lo facevo: devo dire che è stata una svolta, anche per staccarsi un po' dal cell e dallo scrolling inutile

15/08/2026 alle 23:28 15/08/2026 alle 23:28

Bravissimo lo faccio anche io prima di andare a dormire

NON STO SCHERZANDO! NON É UN SOGNO MENTALE! OGGI DOPO LA GRIGLIATA HA DORMITO CON ME E SU DI ME SULLO SDRAIO. E quando ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

NON STO SCHERZANDO! NON É UN SOGNO MENTALE! OGGI DOPO LA GRIGLIATA HA DORMITO CON ME E SU DI ME SULLO SDRAIO. E quando mi sono alzato per andare a prendere da bere, mi fa, con la voce tutta triste “no dai, non alzarti, ero stra comoda” (era mezza appoggiata sulla mia pancia). Ci hanno fatto una foto, dopo cena gliel’ho mandata per iniziare conversazione ed ora ci stiamo scrivendo dalle 9🏆😎💪🏻

15/08/2026 alle 23:05 15/08/2026 alle 23:05