Questo segreto è stato eliminato.
Questo segreto è stato eliminato.
Questo segreto è stato eliminato.
Bho l'ultima cosa che ho mangiata è stata una fetta di pane con nutella l'altro ieri mattina. Ma si raga non preoccupat... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Bho l'ultima cosa che ho mangiata è stata una fetta di pane con nutella l'altro ieri mattina. Ma si raga non preoccupatevi sto bene:'D #cibo
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@op un po per volta, mangia qualcosa, dolce salato come vuoi, non il cenone di natale, no, non un piatto di riso, ma poco, una fetta di prosciutto con mezzo pane, un biscotto non al cioccolato con 2 sorsi di latte, fai piano per volta, abbastanza da mangiare qualcosa ma che non ti faccia pensare che prendi 5 kili a fetta di formaggio
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@op guarda so com'è, ho una amica, io non la forza a mangiare, li offro delle piccole cose, perché non è il problema di ciccia, ma psicologica, tu devi capire che hai bisogno di mangiare per vivere non per dimagrire o prendere peso, prova a mangiare una sola cosa ogni 3 ore, una carota, poi una mela, poi passi a yogurt, 50 gr di pasta
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