Questo segreto è stato eliminato.
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Dipende anche da quanto mangi. Per mettere su un po' di muscolo non devi essere in dieta ipocalorica e devi mangiare un po' più di proteine (carne, uova, pesce, legumi). Per gli squat prova ad aumentare piano piano il carico. 6kg va bene ma se vuoi tonificare bene ti serve un carico più elevato
Questo shout è stato eliminato.
C'è l'intero appennino in mezzo. Comunque sì i collegamenti in Italia fanno abbastanza cagare
Ha detto "sono gay" mentre stavamo scopando... #la-mia-vita-fa-schifo
Ha detto "sono gay" mentre stavamo scopando... #la-mia-vita-fa-schifo
Il mio ragazzo vuole farlo, e anche io vorrei...solo che sono vergine e sono super ansiosa che si buca il preservativo, ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Il mio ragazzo vuole farlo, e anche io vorrei...solo che sono vergine e sono super ansiosa che si buca il preservativo, mi viene dentro e rimango incinta...aiuto come faccio a superare questa paura? Questa cosa mi blocca. #help
Tutto bene? Forse arrivo tardi ma vi consiglio di fare dei test su una banana (o un deodorante che ha una bella forma liscia). Tieni col le dita la punta del preservativo (lascia almeno 1cm di spazio) e poi srotolalo delicatamente lungo l'asta senza lasciare bolle d'aria. Se ben indossato è raro che si rompa! In caso c'è la pillola del giorno dopo
Vedo che il mio collega ha un cerotto bello grosso sul braccio, e gli ho chiesto che avesse fatto. Lui, scherzando disse... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Vedo che il mio collega ha un cerotto bello grosso sul braccio, e gli ho chiesto che avesse fatto. Lui, scherzando disse "ho provato a tagliarmi le vene, ma non sono bravo in anatomia", mi ha fatta ridere, così gli ho detto "è perché sei abbronzato, per quello non vedi le vene, guarda me che sono bianca, ahah" ha visto le cicatrici che ho sulle braccia, ci è rimasto male. Non volevo F. Scusami! #autolesionismo #collega
Vedo che il mio collega ha un cerotto bello grosso sul braccio, e gli ho chiesto che avesse fatto. Lui, scherzando disse... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Vedo che il mio collega ha un cerotto bello grosso sul braccio, e gli ho chiesto che avesse fatto. Lui, scherzando disse "ho provato a tagliarmi le vene, ma non sono bravo in anatomia", mi ha fatta ridere, così gli ho detto "è perché sei abbronzato, per quello non vedi le vene, guarda me che sono bianca, ahah" ha visto le cicatrici che ho sulle braccia, ci è rimasto male. Non volevo F. Scusami! #autolesionismo #collega
Una mia compagna di classe la prima volta che l'ho conosciuta mi ha fatto questo grande scherzone.Le avevo chiesto quando fosse il suo compleanno e mi ha risposto in tono serissimo che non ce lo aveva perché era stata adottata e quindi non lo festeggiava. Io ero tutto "scusa non lo sapevo,ma comunque non hai una data simbolica in cui festeggiarlo?"