ho glie sami integrativi a settembre e ho paura di essere indietro con lo studio. mi consigliate dei metodi di studio ab... Leggi il resto keyboard_arrow_down
ho glie sami integrativi a settembre e ho paura di essere indietro con lo studio. mi consigliate dei metodi di studio abbastanza veloci?
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ho glie sami integrativi a settembre e ho paura di essere indietro con lo studio. mi consigliate dei metodi di studio abbastanza veloci?
Esiste su internet una tecnica chiamata pomodoro. Io usavo quella di harry potter. Praticamente ti dosa il tempo di studio ed il tempo di pausa. Esistono due tipi di sessioni (50 min di studio e 10 di pausa) e (25 min di studio e 5 di pausa) scegli tu quale più ti piace.?
Questo segreto è stato eliminato.
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Ma i biglietti degli autobus di città si possono prendere a bordo? (Sò tornato da 5anni in Francia) Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ma i biglietti degli autobus di città si possono prendere a bordo? (Sò tornato da 5anni in Francia)
Questo segreto è stato eliminato.
Ehmmm forse hai scambiato molestie per attenzioni. Questa è una vera e propria molestia?
Non voglio più mangiare, mi sento grassa e a ogni boccone sempre si più in colpa, mia madre mi obbliga, ma peso già 1... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Non voglio più mangiare, mi sento grassa e a ogni boccone sempre si più in colpa, mia madre mi obbliga, ma peso già 100kg, manco un maiale o un elefante...vorrei non avere una madre così invadente, per colpa sua non ho più linea... perché sto qui a pensarci? Vado a dormire
@op ti auguro il meglio tesoro. Ma non smettere di mangiare o incontrerai altri problemi. Vedrai ce la farai anche tu?
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Non voglio più mangiare, mi sento grassa e a ogni boccone sempre si più in colpa, mia madre mi obbliga, ma peso già 100kg, manco un maiale o un elefante...vorrei non avere una madre così invadente, per colpa sua non ho più linea... perché sto qui a pensarci? Vado a dormire
Per gli esercizi inizia piano. Io li ho fatti fino ad un paio di mesi fa. Poi mi sono fermata perché a causa degli esami non avevo più tempo ma ora ricomincio. Io facevo 3 serie di addominali bassi. (Inizia prima con 10 e aumenta di 5 ogni settimana) Plank 30 secondi (aumenta quando ti senti pronta), e 3 serie di add. Alti. (Vedi add. Bassi)?
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bevi tanto (io sto ancora combattendo contro questo problema) elimina le bibite gassate e preferisci l'acqua liscia perché gonfia di meno. Non fare merende pazze con merendine w biscotti piuttosto affetta una banana e una pesca e mettile in una ciotola sarà una macedonia veloce ma buonissima
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Non voglio più mangiare, mi sento grassa e a ogni boccone sempre si più in colpa, mia madre mi obbliga, ma peso già 100kg, manco un maiale o un elefante...vorrei non avere una madre così invadente, per colpa sua non ho più linea... perché sto qui a pensarci? Vado a dormire
Io facendo così sono dimagrita 20 kg. Se arrivi ad un punto in cui non dimagrisce più. Mangia normalmente per un mesetto e poi ricomincia la dieta riprenderai qualche chiletto ma li ribatti subito giu? e cammina. Cammina tanto vai a scuola, in giro a piedi sempre a piedi.
