Epoiluidisse

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Non capisco perché ma non riesco ad essere felice veramente, ho un ragazzo che mi ama ma nonostante questo non sto bene... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non capisco perché ma non riesco ad essere felice veramente, ho un ragazzo che mi ama ma nonostante questo non sto bene... #tag

22/06/2020 alle 12:53 22/06/2020 alle 12:53

@op https://combatterelansia.com/tecniche-di-rilassamento-ansia/ ecco, su questo articolo sono elencati dei modi per combattere l'ansia. Prova, poi dimmi se fanno effetto. Altrimenti ho un altra opzione.

qualcuno di voi che medita oppure che fa qualcosa a livello spirituale che potrebbe aiutarmi? #tag Leggi il resto keyboard_arrow_down

qualcuno di voi che medita oppure che fa qualcosa a livello spirituale che potrebbe aiutarmi? #tag

22/06/2020 alle 15:17 22/06/2020 alle 15:17

@op beh io ho iniziato con il fare dieci minuti appena sveglio, e 10 prima di dormire. Ti siedi su una sedia, dove non ci sono rumori, e resti lì cercando di svuotare la mente, di non pensare a nulla. Io ora faccio 20 minuti appena sveglio, 20 al tramonto e 20 prima di dormire.

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qualcuno di voi che medita oppure che fa qualcosa a livello spirituale che potrebbe aiutarmi? #tag

22/06/2020 alle 15:17 22/06/2020 alle 15:17

Se posso aiutarti, sono qui. Qual è il tuo problema?

ho conosciuto grazie una mia amica il partito più Europa e molto probabilmente voterò quello quando avrò 18 anni! #e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ho conosciuto grazie una mia amica il partito più Europa e molto probabilmente voterò quello quando avrò 18 anni! #europa

22/06/2020 alle 15:12 22/06/2020 alle 15:12

ho conosciuto grazie una mia amica il partito più Europa e molto probabilmente voterò quello quando avrò 18 anni! #e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ho conosciuto grazie una mia amica il partito più Europa e molto probabilmente voterò quello quando avrò 18 anni! #europa

22/06/2020 alle 15:12 22/06/2020 alle 15:12

Dove posso procurarmi la l*metta? #ask

22/06/2020 alle 14:04 22/06/2020 alle 14:04

@opmi dispiace molto, so cosa si prova ad avere ansia sociale. Mi è venuta un idea che potrebbe funzionare, potrei farti da "sponsor".