Questo segreto è stato eliminato.
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semplicissimo. La nostra mente funziona per immagini. Se io dico "mela" tu visualizzi il frutto, non le lettere. Per questo la mente non concepisce la negazione: se anche dico "non mela" tu continuerai a visualizzare il frutto perché la non mela non esiste. Se mi dico "non voglio stare su internet" continuerai ad avere l'immagine di te sui social
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@op prova allora ad immaginarti felice e soddisfatta perché non vivendo attaccata ad internet hai finalmente il tempo di realizzare cose bellissime e non hai più sensi di colpa per il tempo sprecato. Consiglio: quando lavori su desideri non utilizzare mai le negazioni (esempio NON voglio...) ma usa sempre affermazioni in positivo. Il motivo e
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percepisci come una rinuncia si crea un attaccamento profondo, puoi farcela con un immenso e faticosissimo sforzo di volontà ma prima o poi ci ricaschi. Se invece lo vedi non come una rinuncia ma come la soddisfazione di raggiungere qualcosa di bello diventa più facile. Vale anche tipo per il fumo, il cibo ecc.A parte perché vietare ad una persona
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@op probabile, il non soddisfacimento di un bisogno, non necessariamente sessuale, porta come conseguenza all'attaccamento allo stesso. L'ho sperimentato proprio nel percorso per uscire dalla dipendenza. Li ho imparato una cosa che può essere utile in ogni campo della vita: se ti sforzi (o ti obbligano) a non fare/avere qualcosa e quindi lo
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@op certo è una questione strettamente individuale, legata non solo ai cicli ormonali ed alle esperienze pregresse ma anche alla percezione di se (non sono così intelligente😂, me lo aveva spiegato la Psico durante il mio percorso di liberazione dall'alcool). No, non mi pare di aver mai provato a non toccarmi per vedere se cala il bisogno.
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Non è una questione di moralità, semplicemente non ci si può concentrare e dedicare in modo proficuo a 2 cose in contemporanea, e se la mente continua a battere sul desiderio sessuale o lo si soddisfa o non si riesce a fare bene il resto. Ecco, magari anziché darla in giro a casaccio direi che 10 minuti in bagno con le proprie dita risolvono