Sono edulcoranti (aspartame,saccarina ecc.) ovvero sostanze che ingannano il senso del dolce percepito. Vanno bene ma occhio a non esagerare: il nostro corpo non sa che farsene e vuole eliminarle in fretta.
L' estetica è importante solo perchè il nostro sistema sociale esalta coloro che possiedono determinati caratteri estetici. La bellezza è qualcosa di più ampio.
Perdi peso quando le calorie che assumi sono inferiori a quelle consumate. Trova una routine che sia sostenibile nel tempo, altrimenti non servirà a molto.