Fatinadeisegreti

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ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcu... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcuno che ho deciso di mettermi in forma in questi tre mesi d'estate per dimagrire di almeno 6/7 kg, so che non interessa ma volevo fare sapere che ho intenzione di migliorarmi!

30/05/2023 alle 18:57 30/05/2023 alle 18:57

ma solo dormo nudo sia di inverno che d'estate?

31/05/2023 alle 01:02 31/05/2023 alle 01:02

vorrei avere tanti problemi ma che palle avere il dismorfismo corporeo, è una schiavitù. Leggi il resto keyboard_arrow_down

vorrei avere tanti problemi ma che palle avere il dismorfismo corporeo, è una schiavitù.

31/05/2023 alle 01:05 31/05/2023 alle 01:05

ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcu... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcuno che ho deciso di mettermi in forma in questi tre mesi d'estate per dimagrire di almeno 6/7 kg, so che non interessa ma volevo fare sapere che ho intenzione di migliorarmi!

30/05/2023 alle 18:57 30/05/2023 alle 18:57

Solo un consiglio ❤️ fatti seguire, se è nella tue possibilità, da un nutrizionista/dietologo. Il lavoro che andrai a fare sarà ben distribuito nel tempo e non correrai il rischio di fare "danni" al tuo fisico. Si parte sempre dall'amarlo mai metterlo alla gogna. Un bacio tesoro (da sorella piú grande)

ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcu... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ciao a tutti! Ho compiuto qualche giorno fa 14 anni e l'anno prossimo inizio le superiori. Volevo condividere con qualcuno che ho deciso di mettermi in forma in questi tre mesi d'estate per dimagrire di almeno 6/7 kg, so che non interessa ma volevo fare sapere che ho intenzione di migliorarmi!

30/05/2023 alle 18:57 30/05/2023 alle 18:57

Guarda è la cosa meno opportuna da fare. Non date consigli se non siete nutrizionisti. Monitorare il peso ogni giorno fa solo imparanoiaiare. Piuttosto, ci si pesa 1 volta a settimana lo stesso giorno e soprattutto di mattina e a digiuno. Tenendo conto che le donne possono arrivare a mettere anche 3kg di bilancia ogni volta che si è in preciclo

non riesco a dormire perché continuo a pensare a quanto mi senta inutile. non ho obiettivi e questa cosa mi fa stare da... Leggi il resto keyboard_arrow_down

non riesco a dormire perché continuo a pensare a quanto mi senta inutile. non ho obiettivi e questa cosa mi fa stare davvero male

22/05/2023 alle 02:56 22/05/2023 alle 02:56

Hai 20anni, rilassati, vivi di piccoli obiettivi ogni giorno. Non guardare e non ascoltare altri. Trova te stessa prima