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Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho dav... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho davvero paura di ciò che potrebbe accadere... ho paura di me stessa #attacco di panico

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op ho capito, l'importante che sai che è solo frutto della tua mente... E quando è così dovresti parlare con un esperto

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Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho davvero paura di ciò che potrebbe accadere... ho paura di me stessa #attacco di panico

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op hai mai provato a parlarne con uno psicologo di come ti senti?

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Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho davvero paura di ciò che potrebbe accadere... ho paura di me stessa #attacco di panico

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op non è reale e se ti concentri su altro le puoi contrastare in parte... Ascolta della musica, distraiti. Copri quelle voci con altro

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Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho davvero paura di ciò che potrebbe accadere... ho paura di me stessa #attacco di panico

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op ho capito, beh le voci che senti non sono reali, sono frutto del tuo inconscio. Quindi durante un momento un cui sei in ansia quelle voci sono cose che provavi e che pensavi di aver represso un po'. Però quando non si è lucido capirà di ripensare a queste cose. Tu metti questo ben in chiaro, che quello che senti non è reale

Sapete in questo momento mi sento felice, anche se vorrei piangere,al solo pensiero di dovermi svegliare domani,mi sta p... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sapete in questo momento mi sento felice, anche se vorrei piangere,al solo pensiero di dovermi svegliare domani,mi sta passando in mente anche questo messaggio "🫂🫂" che mi mandava una ragazza con cui mi scrivevo fino a due mesi fa ed è da psichiatria ma sembra di sentirlo addosso quell'abbraccio, anche se in verità non lo ho mai avuto e boh è bello consola

16/08/2023 alle 23:10 16/08/2023 alle 23:10

Beh, un messaggio banale dalla persona giusta aiuta più di molte cose

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16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op beh, I flashback sono utili anche se molto dolorosi per capire il tuo passato. Quindi invece di contrastare vivile nonostante facciano male. Capiscile è saprai cosa fare. Le sensazioni fisiche sono normali dato l'attacco di ansia e i pensieri, quindi rilassati e respira nel frattempo... Cosa ti dicono le voci?

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16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

@op allora fondamentale vsi in Un posti tranquillo della casa, ti siedi e fai respiro profondi. Ispira ed respira. Che pensieri sono, se posso?

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Sto cercando con tutta me stessa di rimanere lucida, ma sento di star perdendo il controllo per l'ennesima volta. Ho davvero paura di ciò che potrebbe accadere... ho paura di me stessa #attacco di panico

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

Per il mio lavoro andai a fare il prelievo al reparto di malattie infettive per un analisi hiv, mentre mi facevano il pr... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Per il mio lavoro andai a fare il prelievo al reparto di malattie infettive per un analisi hiv, mentre mi facevano il prelievo i due infermieri davanti a me (che avevano scritto gay sulla fronte ma non è il problema) si mettono a dire "ma hai visto quello di prima che pacco?che gli farei" quello di prima? Quindi appena esco commentate anche me? Mi sentii schifato tutto il giorno.

16/08/2023 alle 22:57 16/08/2023 alle 22:57

Beh, è di poco gusto fare una cosa del genere, specialmente davanti a qualcun'altro... Però c'è molta abitudine nel fare queste cose ambo i sessi

Quando è il momento giusto per dire ad una persona che la ami?

16/08/2023 alle 22:08 16/08/2023 alle 22:08

Quando lo senti veramente questo sentimento