Firfalaa

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dimmi un numero da 1 a 10

16/08/2022 alle 00:27 16/08/2022 alle 00:27

@op AHAHAHAHAH allora esci il tuo nome su ph

dimmi un numero da 1 a 10

16/08/2022 alle 00:27 16/08/2022 alle 00:27

@op mhhh i bianchi e giovani (se possibile)

dimmi un numero da 1 a 10

16/08/2022 alle 00:27 16/08/2022 alle 00:27

dimmi un numero da 1 a 10

16/08/2022 alle 00:27 16/08/2022 alle 00:27

vi prego se limonate non iniziate a mordere le labbra, da solo urto

22/07/2022 alle 01:23 22/07/2022 alle 01:23

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutt... Leggi il resto keyboard_arrow_down

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutta e alla fine ero molto molto stanco. Oggi, non so perché, a 3/4 di allenamento non ce la facevo più. Ho provato a fare minuti di pausa, stretching, qualsiasi cosa ma ero distrutto, non riuscivo più neanche a fare un push up. È normale?

27/06/2022 alle 00:18 27/06/2022 alle 00:18

@op è sbagliato, anche perché non puoi allenare tutti i giorni sempre gli stessi muscoli

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutt... Leggi il resto keyboard_arrow_down

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutta e alla fine ero molto molto stanco. Oggi, non so perché, a 3/4 di allenamento non ce la facevo più. Ho provato a fare minuti di pausa, stretching, qualsiasi cosa ma ero distrutto, non riuscivo più neanche a fare un push up. È normale?

27/06/2022 alle 00:18 27/06/2022 alle 00:18

@op che una scheda te la dovrebbe fare qualcuno di competente, non tu da solo

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutt... Leggi il resto keyboard_arrow_down

È da un po' di giorni che ormai faccio la solita scheda di allenamenti fatta da me. Ieri, come previsto l'ho fatta tutta e alla fine ero molto molto stanco. Oggi, non so perché, a 3/4 di allenamento non ce la facevo più. Ho provato a fare minuti di pausa, stretching, qualsiasi cosa ma ero distrutto, non riuscivo più neanche a fare un push up. È normale?

27/06/2022 alle 00:18 27/06/2022 alle 00:18

“scheda di allenamenti fatta da me”