@op guarda, ho fatto un corso di due anni (ora ne ho 16) per queste cose (adoro lo sport e da grande vorrei che il mio lavoro fosse incentrato su quello), quindi intanto ti consiglio squat, plank e squat jump, ma se vuoi (come ho fatto con altre utenti) posso darti una mano a raggiungere il tuo obbiettivo passo per passo ;)
Secondo voi, nelle zone non troppo colpite da questa epidemia, quando si tornerà a scuola ecc? Il 3 è escluso, secondo...
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Secondo voi, nelle zone non troppo colpite da questa epidemia, quando si tornerà a scuola ecc? Il 3 è escluso, secondo me, ma si tornerà prima di maggio? #ask