ho provato con la lametta ma me l'hanno tolta, così ho provato a colpi di elastico di gomma sul polso (non dalla parte delle vene) ma non era soddisfacente, dopo un po' stancava e i segni restavano per pochissimo tempo. adesso con i pugni sulle gambe, mi stanno uscendo i lividi ma vorrei tagliarmi di nuovo..ho tutto per farlo ma poi se ne accorgerebbero, altri modi per farmi male?