Franceh56

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Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vo... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vorrei mettere un po' di muscoli soprattutto sulla parte superiore del corpo, non troppi una cosa proporzionata, sapete darmi qualche dritta sugli esercizi da fare??

26/06/2022 alle 21:15 26/06/2022 alle 21:15

@op e boh allora fai più flessioni

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiat... Leggi il resto keyboard_arrow_down

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiato i voti a quasi tutti tranne che a me. Ho letteralmente un voto in più di una che non si è mai impegnata, e lo stesso voto di una che si è comunque impegnata di meno ed ha fatto un orale cattivo. Ditemi se poi non si fanno preferenze, anche mia madre che è prof lo trova ingiusto

26/06/2022 alle 21:19 26/06/2022 alle 21:19

@op fregatene e batte a fatte ngiro

Perché divento sempre più alta ma non mi crescono le t3tt3 ???Consigli per farle crescere? A mia madre non voglio chie... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Perché divento sempre più alta ma non mi crescono le t3tt3 ???Consigli per farle crescere? A mia madre non voglio chiedere

26/06/2022 alle 21:23 26/06/2022 alle 21:23

SOMETIMES, WHEN I'M LONELY I SIT AND I THINK ABOUT HIM AND IT HURTS TO REMEMBER ALL THE GOOD TIMES WHEN I THOUGHT I WOUL... Leggi il resto keyboard_arrow_down

SOMETIMES, WHEN I'M LONELY I SIT AND I THINK ABOUT HIM AND IT HURTS TO REMEMBER ALL THE GOOD TIMES WHEN I THOUGHT I WOULD NEVER LIVE WITHOUT HIM

26/06/2022 alle 21:18 26/06/2022 alle 21:18

@op e perché l'hai voluto condividere qui?

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiat... Leggi il resto keyboard_arrow_down

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiato i voti a quasi tutti tranne che a me. Ho letteralmente un voto in più di una che non si è mai impegnata, e lo stesso voto di una che si è comunque impegnata di meno ed ha fatto un orale cattivo. Ditemi se poi non si fanno preferenze, anche mia madre che è prof lo trova ingiusto

26/06/2022 alle 21:19 26/06/2022 alle 21:19

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26/06/2022 alle 21:18 26/06/2022 alle 21:18

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiat... Leggi il resto keyboard_arrow_down

(14) sono uscita dalle medie con 8 e del voto non mi lamento, o almeno, non per questo. Mi lamento perché hanno gonfiato i voti a quasi tutti tranne che a me. Ho letteralmente un voto in più di una che non si è mai impegnata, e lo stesso voto di una che si è comunque impegnata di meno ed ha fatto un orale cattivo. Ditemi se poi non si fanno preferenze, anche mia madre che è prof lo trova ingiusto

26/06/2022 alle 21:19 26/06/2022 alle 21:19

Si vabbè ma sempre otto é che c**zo te frega. Comunque benvenuta nella scuola italiana

Se l'ombra va nel posto della altra persona ma l'ombra è del tuo ombrellone chi si deve spostare ? Seriamente esistono ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Se l'ombra va nel posto della altra persona ma l'ombra è del tuo ombrellone chi si deve spostare ? Seriamente esistono regole o lo sdraio deve stare in un posto fisso o può spostarsi ?

26/06/2022 alle 21:20 26/06/2022 alle 21:20

Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vo... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vorrei mettere un po' di muscoli soprattutto sulla parte superiore del corpo, non troppi una cosa proporzionata, sapete darmi qualche dritta sugli esercizi da fare??

26/06/2022 alle 21:15 26/06/2022 alle 21:15

Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vo... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Voglio cominciare ad andare in palestra, ho fatto per qualche anno nuoto e ogni tanto faccio esercizi a corpo libero. Vorrei mettere un po' di muscoli soprattutto sulla parte superiore del corpo, non troppi una cosa proporzionata, sapete darmi qualche dritta sugli esercizi da fare??

26/06/2022 alle 21:15 26/06/2022 alle 21:15

Boh io mi sto cominciando a pompare un po' a casa. 2 ripetizioni di 30 addominali. 2 ripetizioni di 10 flessioni. Poi 5 Min di pesi e poi dopo una pausa altri 5. Dopo faccio 2 Min di plenk, mi steccio e ho finito.