Vorrei perdere peso e ci tengo. Giusto per rimettermi in forma dato che in questo ultimo periodo ho preso qualche chiletto di troppo. So che non é il posto giusto.. Per favore non insultatemi e gentilmente non cancellatemi il segreto .. Ma dove posso trovare una dieta adatta (non posso permettermi il dietologo) .. Su internet non ne trovo di precise. Mi sapreste consigliare. Grazie d'anticipo! #ask