@op Ogni posto ha i suoi pro, Regno unito fa troppo freddo per me (non immagini quanto), Svizzera bella, ma mi sa troppo di montagna, è come non viaggiare per me.
Direi Portogallo (Madeira) ed Egitto (Marsa Alam ed Hurghada).
@op Aerobica, fai degli addominali, piegamenti, squat... cose a caso che trovi in internet vanno bene, basta che non siano "troppo semplici" o strani, e falli per un'oretta.