@op cueli devi fare la mia dieta e alenamento
Alora a colazione devi mangiare
Latte di metano co proteine metano e una ruota di fiorino ametano
Poi ti dv alenare 10.000 flexioni co sopra u fiorinu ammetanu
10.000 adominali co fiorino ammetano
10.000 squat co sopra fiorino ammetano
Pranzo ruota di fiorino ammetano e poi cena no
E cena ti amnci