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Penso di avere un problema: un mesetto fa mi sono messa a dieta (come ogni anno) io problema è che ora conto tutte le k... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Penso di avere un problema: un mesetto fa mi sono messa a dieta (come ogni anno) io problema è che ora conto tutte le kcal e mi sono fissata di non superare le 500 al giorno, inoltre devo fare 1.30/2 ore di allenamento se no mi viene una crisi di pianto(cosa che non facevo gli altri anni). Cercando su internet questo è il comportamento degli anoressici, sto iniziando a preoccuparmi #tag

01/02/2021 alle 21:26 01/02/2021 alle 21:26

500 calorie al giorno? La media di un adulto è di 2000. Per favore inizia a fare una dieta seria ed equilibrata, che ti dia energie. Così finirai solo per essere magrissima