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immagina svegliarti di colpo all’una di notte avvolto in una coperta d’ansia e non sapere che fare, con il battito a... Leggi il resto keyboard_arrow_down

immagina svegliarti di colpo all’una di notte avvolto in una coperta d’ansia e non sapere che fare, con il battito a mille e il fiato corto

21/07/2024 alle 01:25 21/07/2024 alle 01:25
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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 17:43
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@Fintabiondaa devi prendere ogni problema che pensi ti faccia star male, comprenderlo e accettarlo o risolverlo. è un processo lungo e faticoso, ma lo si fa

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Donna di 18 anni

All’università è facile fare amicizie?

22/07/2024 alle 17:32 22/07/2024 alle 17:32
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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 17:42
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prime settimane facilissimo, tutti parlano con tutti, poi dopo che si formano i gruppetti neanche ci si saluta più

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immagina svegliarti di colpo all’una di notte avvolto in una coperta d’ansia e non sapere che fare, con il battito a mille e il fiato corto

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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 15:09
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@Fintabiondaa da quel che hai scritto sembra che la causa sia l'insicurezza, che se non gestita porta all'ansia e anche ad attacchi. il segreto per superare tutto è riuscire a rilassarsi, a stare bene e non essere felici, ma non è facile, ci vuole un bel po' di autoanalisi ed oggettività nel guardarsi da fuori

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immagina svegliarti di colpo all’una di notte avvolto in una coperta d’ansia e non sapere che fare, con il battito a mille e il fiato corto

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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 12:00
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ai rapporti sociali che ho, non so se riuscirò a realizzarmi. e tutta questa incertezza si tramuta in panico ogni tanto, generalmente le notti prima di qualcosa che mi fa venire normalmente (in modo leggero e gestibile) ansia, tipo viaggi o esami. ti ritrovi più o meno o a te è diversa?

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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 12:01

ai rapporti sociali che ho, non so se riuscirò a realizzarmi. e tutta questa incertezza si tramuta in panico ogni tanto, generalmente le notti prima di qualcosa che mi fa venire normalmente (in modo leggero e gestibile) ansia, tipo viaggi o esami. ti ritrovi più o meno o a te è diversa?

FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 12:00

ai rapporti sociali che ho, non so se riuscirò a realizzarmi. e tutta questa incertezza si tramuta in panico ogni tanto, generalmente le notti prima di qualcosa che mi mette la mia normale (leggera e gestibile) ansia, tipo viaggi o esami. ti ritrovi più o meno o a te è diversa?

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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 11:59
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@Fintabiondaa io sono sempre stato ansioso, ma è sempre stata un ansia che si palesava cone dolori fisici, come fitte alla milza, mai come agitazione o panico. invece in questo periodo è diventato panico ogni tanto, credo per la preoccupazione per la vita. non so se il percorso universitario che ho scelto è giusto, non so se sono felice rispetto

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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 11:56
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@Fintabiondaa ma tu hai confidenza con te stessa, riesci ad essere introspettiva per capire da cosa possa venire l'ansia?

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21/07/2024 alle 01:25 21/07/2024 alle 01:25
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FromSovietRussiaWithLove 22/07/2024 alle 11:10
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@Fintabiondaa sai il perché ti vengano?

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immagina svegliarti di colpo all’una di notte avvolto in una coperta d’ansia e non sapere che fare, con il battito a mille e il fiato corto

21/07/2024 alle 01:25 21/07/2024 alle 01:25
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FromSovietRussiaWithLove 21/07/2024 alle 20:51
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@Fintabiondaa ultimamente mi capita di svegliarmi nel mezzo della notte con tachicardia in preda al panico. anche a te succede?

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FromSovietRussiaWithLove 21/07/2024 alle 21:42

@Fintabiondaa ultimamente mi capita di svegliarmi nel mezzo della notte con tachicardia in preda al panico. anche a te succede?

FromSovietRussiaWithLove 21/07/2024 alle 20:51

@Fintabiondaa ultimamente mi capita di svegliarmi nel mezzo della notte con tachicardia in preda al panico

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