Questo segreto è stato eliminato.
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Fan opinion: animali fantastici mi fa cagare. #harry-potter
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@op beh se conosci il tuo corpo te la puoi fare da solo, ma ci devi prendere un po' la mano prima. Devi fare qualcosa che non ti stanca e ti interessa così sei costante. Altrimenti farsi fare una scheda è una buona idea. Poi io tengo conto molto anche dei miei limiti.
Questo segreto è stato eliminato.
@op sì dedico mezz'ora ogni giorno ad un programma diverso: cardio dance, cardio fitness. Ovvero più ballo o più workout serio con addominali, pesi...su un canale Youtube che si chiama Popsugar Fitness. Un giorno sì e uno no, in aggiunta alla mezz'ora, due serie da 15 di addominali e due da 10 di flessioni. Ho ripreso costantemente da 3 settimane.
Questo segreto è stato eliminato.
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Mi piace molto leggere One piece,e ogni volta che vedo Nami mi diventa duro. #one-piece #manga #cazzoduro #pene Leggi il resto keyboard_arrow_down
Mi piace molto leggere One piece,e ogni volta che vedo Nami mi diventa duro. #one-piece #manga #cazzoduro #p*ne