@op sai la mia famiglia ha avuto problemi economici, ma io non per questo ho voluto rinunciare alla mia forma fisica, alla salute soprattutto, così grazie a vari tutorial o consigli mi sono arrangiata, e quello delle bottiglie è un bel metodo
Ho letto solo risposte sceme, quindi ora ti aiuto io, se ti facessi i pesi da sola, riempi delle bottiglie di plastica di diverse dimensioni di sabbia o terra, è usale come pesi