Questo segreto è stato eliminato.
@op Ok,quando fai gli squat non abbassarti troppo perchè ti fai male alle ginocchia,se ti sdrai a terra da una coscia opposta all'altra i quadricipiti si allenano,stessa cosa a pancia in giù,gli squat con la schiena dritta,e poi anche se sei femmina i tricipiti è un bene allenarli perchè snelliscono le braccia.
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@op ad esempio non fare troppi pesi,devi capire che a 14 anni non sei sviluppato al massimo,ma comunque stai tranquillo che l'attivita fisica non fa mai male
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Io ho iniziato a 10 anni,puoi iniziare quando vuoi basta che lo fai nel modo giusto
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@op boh almeno è morbido e liscio
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@op Io personalmente trovo l'arte dovunque,credo che un talento sia arte,ma per capire l'arte ci vuole intelligenza.
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Da quel culo caga tutti i giorni,WOW!
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Al giorno d'oggi l'arte è sottovalutata,in antichità veniva apprezzata al massimo,ormai viene disprezzata.
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@op Digli che tuo padre fa il kebab,funziona
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Ciao bambola te lo pozzo offfrire un cocketell?
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@op Almeno sei brava in mate
