Ho voglia di parlare un Po con qualcunoooo
02/05/2018 alle 01:03
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Ho voglia di parlare un Po con qualcunoooo
Questo segreto è stato eliminato.
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In 3 mesi, durante l'estate, se facessi un ora al giorno di squat, a settenbre avrei un bel culo? Leggi il resto keyboard_arrow_down
In 3 mesi, durante l'estate, se facessi un ora al giorno di squat, a settenbre avrei un bel culo?
@op innanzitutto dovresti aumentare alimentazione, proteico e anche generale, poi ripeto molto dipende da come sei su due piedi così posso dirti che se nn ti serve cardio devi fare esercizi squat per costruire con peso, e variare tipologie se fai solo squat classici non basta
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In 3 mesi, durante l'estate, se facessi un ora al giorno di squat, a settenbre avrei un bel culo?
Questo segreto è stato eliminato.
Ragazzi e Ragazze, se avete qualche dubbio su qualcosa non esitate a chiedermelo, vi prego mi annoiooo Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ragazzi e Ragazze, se avete qualche dubbio su qualcosa non esitate a chiedermelo, vi prego mi annoiooo
Meno male che noi donne non abbiamo le erezioni...come fate voi ragazzi quando vi parte un'erezione in pubblico? Leggi il resto keyboard_arrow_down
Meno male che noi donne non abbiamo le erezioni...come fate voi ragazzi quando vi parte un'erezione in pubblico?