Ho un sogno da molto tempo, ovvero gli addominali, la forza per certificare è strano ma per me è importante. Da più d...
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Ho un sogno da molto tempo, ovvero gli addominali, la forza per certificare è strano ma per me è importante. Da più di due settimane mi sto impegnando per questo ma non ho risulti ? c'è per caso qualcuno che mi potrebbe dare una mano? #aiuto
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@op ti consiglio di provare con un personal trainer oppure vai su you tube cerca Sophialand scorri i video e ne trovi uno per addominali io quando non vado in palestra li vedo da lì (la ragazza del canale è una ginnasta di un ottimo livello)❤
Io ne ho cambiate 3 perché ogni cosa che dicevano andavano puntualmente a dirlo ai mie genitori anche se io gli dicevo di non farlo esiste il segreto professionale ma non lo capiscono