Cerca di camminare tutti i giorni, mangia sano e metti sempre le proteine e verdure nei pasti,bevi 2 litri d'acqua al giorno, se vuoi mangiati una pizza basta che non sia troppo pesante. Se vuoi almeno una volta a settimana vai al sushi o al Mcdonald con gli amici. Poi questa è la mia esperienza.
Se le piaci veramente lei non dovrebbe pensare di trombare e basta, trattala bene invece per i baci tranquillo che non si nota facilmente se è il primo o no
Io non giudico mai le foto che si fa la gente, anzi è interessante vedere ragazzi/e con modi diversi a farsi le foto. Mi da fastidio solo quelli che pubblicano foto di videogiochi come Clash Royale ecc... però come ho detto non voglio giudicare