La settimana scorsa sono andata a fare gli esami del sangue, (premetto che sapevo di soffrire di una forma di anemia) ed è venuto fuori che ho carenza di vitamina D, qualche giorno fa le ho portate dal medico e lui mi ha detto che gli esami vanno bene e non ho bisogno di nulla, però i miei livelli di vitamina D mi sembrano bassi (11 su 20) cosa dovrei fare?