Ho la pancia ma sono sottopeso. Come faccio a dimagrire la panza senza dimagrire tutta? Aiut #pancia #ciccia Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho la pancia ma sono sottopeso. Come faccio a dimagrire la panza senza dimagrire tutta? Aiut #pancia #ciccia
18/12/2020 alle 18:46
18/12/2020 alle 18:46
@Toukabestwaifu12 il muscolo sta sotto al grasso... di questo almeno ne sono certa, ovvio che la cardio è meglio ma per lo strato di ciccia che viene fuori sotto l’ombelico non credo che se fai gli addominali peggiori, io ho dovuto fare riabilitazione per la scoliosi quando non mi muovevo da tanto e mi hanno allenato gli addominali per sostegno