poi pian piano con l'esperienza unire i vari pezzi fino a percepire l'unità del corpo, col tempo riuscirai a sentire anche il sangue che circola dentro di te, scrivi i tuoi pensieri, immaginando che li stai facendo uscire da te stessa e "imprigionarli" in un pezzo di carta (attenzione a non sviluppare rifiuto però), saltellare e sbatacchiare....
(Io lo immaginavo come una pellicola cinematografica che scorreva) senza però concentrarsi su di essi, senza analizzarli, senza rimuginarci, osservare quello che c'è e quello che succede tra un pensiero e l'altro, quando si hanno 10 minuti sdraiarsi e concentrarsi su dita dei piedi, pianta del piede, talloni, caviglie e salendo tutto il corpo...
Ti capisco molto bene, anch'io non sopportavo più di stare male. Un giorno in biblioteca ho visto un libro "Il dono della depressione" di Cheri Huber. Da lì ho iniziato yoga e meditazione che hanno aiutato molto. Qualche trucchetto insegnatomi dai maestri sono non cercare di scacciare i pensieri, ma guardarli passare come un osservatore esterno....
Questo segreto è stato eliminato.
Consiglio tutti questi: https://it.wikipedia.org/wiki/Prefissi_e_prefissoidi_della_lingua_italiana
Quanto odio la domenica sera…mi sento soffocato dalla settimana che viene…mi viene l’angoscia nella pancia. Mi sen... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Quanto odio la domenica sera…mi sento soffocato dalla settimana che viene…mi viene l’angoscia nella pancia. Mi sento vuoto.
Ti capisco perfettamente. Spero davvero venga approvata la settimana lavorativa di 4 giorni...
Stamattina mi sono svegliata a mezzogiorno, ho pranzato e alle 15 mi sono riaddormentata e ho dormito fino alle 18. Mi s... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Stamattina mi sono svegliata a mezzogiorno, ho pranzato e alle 15 mi sono riaddormentata e ho dormito fino alle 18. Mi sa che stanotte non si dorme
Quando succede sabato va anche bene, ma domani sarà una bella merda
Ho erezioni frequenti, mannaggia
Mannaggia al c**zo direi
Devo studiare tutta la notte, consigli per non farsi venire la voglia di buttarsi dal balcone? Leggi il resto keyboard_arrow_down
Devo studiare tutta la notte, consigli per non farsi venire la voglia di buttarsi dal balcone?
La voglia resta ma se chiudi a chiave e poi la ingoi sei sicuro di non poterlo fare
Mmmmmmmmh buono!
Secondo voi la mente ha poteri "paranormali" che in realtà sono solo facoltà non ancora scoperte? Leggi il resto keyboard_arrow_down
Secondo voi la mente ha poteri "paranormali" che in realtà sono solo facoltà non ancora scoperte?
Ovvio
