Ciao a tutti, domanda forse stupida: secondo voi si ha la sensazione di esser più stanchi durante la giornata quando si dormono solo 4-5 ore o quando si fa after? Perché se non sbaglio quando non dormi per niente il corpo attiva un meccanismo mirato al non far sentir troppo il peso della stanchezza mentre se dormi poco no, correggetemi se sbaglio #dormire