Questo segreto è stato eliminato.
@op il porridge lo puoi preparare tranquillamente la sera prima, io faccio così
Questo segreto è stato eliminato.
@op il porridge lo puoi preparare tranquillamente la sera prima, io faccio così
Questo segreto è stato eliminato.
@op mi piacciono un sacco anche le fette di pane o biscottate con burro d'arachidi e marmellata
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@op a volte yogurt e frutta a pezzetti, altre volte pane formaggio e pomodoro, altre ancora latte e biscotti, altre mi faccio una specie di porridge con avena latte e frutta...
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@Sventra_Ventilatori qualche esempio: https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12955-020-01581-z ; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6352874/ ; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30700403/
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@Sventra_Ventilatori le evidenze scientifiche lo confermano. Se non ti piace fare colazione e ti forzi a farla è peggio, meglio seguire le proprie esigenze nutrizionali, siamo fatti diversi e non a tutti piacciono le stesse cose
Ciao, non so bene come gestire una situazione complicata e ho bisogno di un consiglio (probabilmente mi serviranno anche... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ciao, non so bene come gestire una situazione complicata e ho bisogno di un consiglio (probabilmente mi serviranno anche diversi commenti). Ho iniziato un rapporto solo fisico con un ragazzo. Ci siamo visti una volta per conoscerci e ci siamo baciati. C’è stata chimica da subito e abbiamo deciso che andasse così (nessuno dei due provava niente ma fisicamente ci piacciamo). Dalla volta dopo siamo…
@op figurati. Se poi hai bisogno di sfogarti o di altri consigli, scrivi pure in chat privata ☺️ buona giornata
Cosa guardate prima di un ragazzo?
Gli occhi
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Io mi alzo dal letto solo perché esiste la colazione... Però non è così importante a livello nutrizionale, tranquilla. La cosa che fa la differenza è il bilancio della giornata ☺️☺️
Oggi mi laureo. Dovrò discutere la tesi in inglese davanti a tipo 50 persone, che ansia. Auguratemi buona fortuna Leggi il resto keyboard_arrow_down
Oggi mi laureo. Dovrò discutere la tesi in inglese davanti a tipo 50 persone, che ansia. Auguratemi buona fortuna
Buona fortuna!!! ✨✨✨✨
Ciao, non so bene come gestire una situazione complicata e ho bisogno di un consiglio (probabilmente mi serviranno anche... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ciao, non so bene come gestire una situazione complicata e ho bisogno di un consiglio (probabilmente mi serviranno anche diversi commenti). Ho iniziato un rapporto solo fisico con un ragazzo. Ci siamo visti una volta per conoscerci e ci siamo baciati. C’è stata chimica da subito e abbiamo deciso che andasse così (nessuno dei due provava niente ma fisicamente ci piacciamo). Dalla volta dopo siamo…
@op finisce, finisce, è un percorso lungo e complesso, ma finisce. 💓 Soprattutto se vicino hai persone che ti capiscono e ti aiutano e non delle cacche disumane 🥲 molla il malessere e trova una persona che davvero ti rispetti