Questo segreto è stato eliminato.
È un ottimo inizio, continua così e vedrai che arriveranno sempre più risultati! Non mollare💪🏻
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È un ottimo inizio, continua così e vedrai che arriveranno sempre più risultati! Non mollare💪🏻
non so come dimagrire, vorrei arrivare a 37 kg (per me sarebbe sempre normo peso) e ora sono tipo 45, non posso chiedere... Leggi il resto keyboard_arrow_down
non so come dimagrire, vorrei arrivare a 37 kg (per me sarebbe sempre normo peso) e ora sono tipo 45, non posso chiedere a nessuno perché mi riderebbero in faccia dicendo che sono già magra ma non mi ci vedo e non so come perdere peso
@KomeSkusah che aumentano il numerino sulla bilancia, ma che non coincidono con un effettivo aumento della massa grassa💞
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non so come dimagrire, vorrei arrivare a 37 kg (per me sarebbe sempre normo peso) e ora sono tipo 45, non posso chiedere a nessuno perché mi riderebbero in faccia dicendo che sono già magra ma non mi ci vedo e non so come perdere peso
@op il peso cambia per tantissime motovazioni e se cambia significa semplicemente che siamo vivi. La vita è cambiamento anche in questo contesto. Magari hai sviluppato ed è assolutamente normale prendere peso a questa età, perché cambia la conformazione del nostro corpo. In più con il ciclo arriva anche la ritenzione idrica (liquidi trattenuti) —>
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“Le dimensioni”. Tutto ciò affiancato a un’alimentazione sana che, attenzione, non deve essere restrittiva, altrimenti si può cadere nel dca che, oltre a fotterti la testa e a farti male al fisico dal punto di vista della salute, è controproducente nel raggiungimento di un obiettivo. Lascia stare i numeri, concentrati su salute e benessere❤️
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non so come dimagrire, vorrei arrivare a 37 kg (per me sarebbe sempre normo peso) e ora sono tipo 45, non posso chiedere a nessuno perché mi riderebbero in faccia dicendo che sono già magra ma non mi ci vedo e non so come perdere peso
Tesoro staccati dall’idea del peso come valore assoluto: dipende infatti da tantissimi fattori che cambiano anche di giorno in giorno. In primo luogo c’è da dire che la massa magra (muscolo) pesa a parità di volume molto più della massa grassa, quindi un’attività fisica che fa costruire muscolo paradossalmente ti farà prendere più peso ma ridurre->
Questo segreto è stato eliminato.
È una situazione estremamente delicata. Essendoci passata, l’unico consiglio che mi sento di darti è di starle accanto nel percorso di guarigione ma di prenderti anche cura di te stesso. Se puoi, vai da uno psicologo, così che tu non debba portare un peso così grande da solo
mi fate compagnia con qualche domanda?
@op Australia
Vorrei fare una visita ginecologica (e non sarebbe la prima che faccio) ma mia madre continua a dire che i sintomi che h... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Vorrei fare una visita ginecologica (e non sarebbe la prima che faccio) ma mia madre continua a dire che i sintomi che ho sono normali, non so come e cosa fare
@op di nulla… spero che tutto si risolva per il meglio❤️🤞🏻
mi fate compagnia con qualche domanda?
@op ottima sceltaaaaaa
Vorrei fare una visita ginecologica (e non sarebbe la prima che faccio) ma mia madre continua a dire che i sintomi che h... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Vorrei fare una visita ginecologica (e non sarebbe la prima che faccio) ma mia madre continua a dire che i sintomi che ho sono normali, non so come e cosa fare
Prova a contattare il consultorio della tua città, prima magari ci parli per telefono poi se verrà ritenuto necessario prendete un appuntamento. Il numero lo puoi tranquillamente trovare su internet🥰