Questo segreto è stato eliminato.
Dovresti “creare” (scusa non mi vengono altri termini lol) un surplus calorico, quindi un’assunzione di calorie maggiore di quelle che consumi. Il discorso delle proteine non è proprio così, nel senso che si, servono, ma ovviamente devi anche integrare gli altri macros (carboidrati e grassi). Ovviamente tutto da affiancare all’allenamento🥰
vorrei solo vomitare tutto quello che ho mangiato a pasqua, mi faccio schifo
tesoro non è un giorno che “rovina” il fisico… fidati di me, non c’è bisogno di sentirti così💜 se hai bisogno di parlare e di avere qualche consiglio ci sono, non avere problemi a chiedere💜
boh qualcuno vuole parlare?o farmi domande?cazzo ne so mi annoio (no non cerco sexchat grazie ciao) Leggi il resto keyboard_arrow_down
boh qualcuno vuole parlare?o farmi domande?c**zo ne so mi annoio (no non cerco sexchat grazie ciao)
@op secondo me è buonissimaaa! Provala🥰
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boh qualcuno vuole parlare?o farmi domande?c**zo ne so mi annoio (no non cerco sexchat grazie ciao)
@op beh la marinara non è affatto male! La bontà delle cose semplici! La mia pizza preferita in realtà non esiste, nel senso che vado molto a periodi. Tipo adesso sono fissata con quella con zucchine e prosciutto cotto
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Pizza preferita?
Questo segreto è stato eliminato.
Io ed Edoardo ti ringraziamo
tornano tutti ma lui no
@op eh lo so… sono passati 10 mesi e ancora lo amo
tornano tutti ma lui no
@op eh lo so, prima o poi passerà🤍
tornano tutti ma lui no
Neanche lui… ti capisco
I segreti dove si parlano di cose serie non vengono calcolati, i segreti dove si scrivono stronzate invece sì ma dipend... Leggi il resto keyboard_arrow_down
I segreti dove si parlano di cose serie non vengono calcolati, i segreti dove si scrivono stronzate invece sì ma dipende sempre da che tipo di stronzate ci sono. Quelli hot, se scritti da ragazze, sono i più calcolati perché qui dentro ci sono molti disturbati/morti di f*ga ovvero gente repulsiva….
Grande verità
